虛擬實景五大用法 改變香港長者護理

虛擬實景（VR）正迅速成為香港長者護理的有力工具，可改變長者遊歷四方的方式。有賴近年VR科技進步，如今長者可安坐在家或在院舍，疑幻似真地「踏足」新鮮別緻的旅遊勝地，又或者回味美麗的回憶、參與刺激觀感的活動等等。下文我們深入了解虛擬實景改變香港長者護理的五個用法。

1. 刺激認知力和記憶力

人一旦上年紀，若繼續不斷動腦，可維持腦筋靈活，預防或減慢阿茲海默症等認知障礙症。全球每年約新增1000萬宗認知障礙症案例，其中七成是阿茲海默症。VR科技有助延緩腦退化，VR體驗有助改善認知力，讓長者參與激活記憶力的活動，重遊熟識的老地方或探索新景點，從中勾起美好的回憶，促進身心健康，更可製造更多話題。

有研究顯示，VR對患有阿茲海默症及認知障礙症的長者特別有用，透過重遊舊地或神遊休閒景點，可令人心曠神怡，減少焦慮。

2. 增加社交聯繫，舒緩孤獨感

孤獨感和抑鬱是兩個導致認知障礙症的風險因素。通過VR群組體驗，長者可加入虛擬旅行團、旅遊及遊戲等群體活動，加強社交聯繫及歸屬感，幫獨居長者減輕孤獨感及鬱結。

3. 加強體能活動和行動能力

腦細胞會隨著年齡消減，若維持帶氧運動等體能活動，有助減少流失。一些長者不願外出做運動，VR體驗可加入散步、跳舞、太極等輕鬆運動，方便長者在室內保持體格健康。

4. 安坐家中遊歷四方

任何年齡的人士也好，當經歷過刺激的旅程和體驗之後都會精神為之一振。別以為行動不自如的長者不能再四周探索，因為長者可通過VR遊覽著名景點、參與文化活動，甚至神遊外太空，重拾好奇心和歡樂，喚醒冒險精神。

5. 減壓及有助治療

喜歡休閒體驗的長者，可通過VR神遊虛擬海灘、樹林或登山，沉浸於大自然美景，鬆弛精神，放下焦慮，忘卻日常煩惱，跳出生活框框，享受療癒身心靈的體驗。

輕鬆在家或長者護理院舍裝設VR

採用VR加強香港長者護理其實非常容易，而且成本有限。VR裝置相當輕巧，安裝及使用便利，只需培訓員工正確引導及支援使用者，就可讓長者盡情體驗VR的樂趣，盡享VR體驗的效用。

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